nie wiem

Nie mam narazie takich problemów ale wiem, że takie występują bo u mnie kumpel właśnie męczy się z sercem które go kłuje, proszę o nie pisanie niepotrzebnych rzeczy. Oczekuje tylko odpowiedzi na swoje pytania w pierwszym poście. To tyle.

Ja osobiście stosuję zma apteczne. Zadnego innego nie miałem możliwości wypróbowania, ale olimp twierdzi /i ma na to o ile wiem certyfikaty/, że jest jedyną firmą na rynku mającą patent na chelaty, ktore to są najlepiej przyswajalną znaną formą minerałów, a więc jest ok. /pozdr

zamierzać ćwiczyć na drążku, coś w stylu street workout, jednak planuję na początek zrobić redukcje, osobiście mam za sobą stracone 14 kg jakiś czas temu, więc zbytnio otyły nie jestem mieszczę się w granicy prawidłowej wagi, chciałbym jedynie wyszczuplić ciało (zgubić oponkę) jestem zmotywowany za sobą 2 miesiące stazu na siłowni, problem w tym [...]

lucek ..ja wiem ,że ty bys takiego dawkowania nie zalecił:) Ja tylko zauważyłem,ze patriot takie sobie rozpisał:)...i zareagowałem Doradca w dziale suplementacja

ja już próbowałam wszystkiego a opona zostaje bez zmian ćwiczyłam głównie w domu z własnym obciążeniem od roku na siłowni wiem że problem tkwi w ddiecie całe ciało jest pięknie wyrzeżbione a tego nie mogę się pozbyć był duży problem z plecami ale się udało została tylko opona jeśli chodzi o dietę to od dwóch tygodni tak jem wcześniej normalnie [...]

przez 4 lata z rzedu jezdzilem na wakacje do Liberca i bylem na koncercie Rolling Stones w Pradze- takze wiem cos nie cos nt. czeskiego piwa Kanar- coz- im wiekszy przebieg, tym tansza maszyna. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-06-13 17:33:38

...I wtedy z pomocą przyjeżdża funkcjonariusz Władek i Jasiek (98kg i 115kg, wykształcenie podstawowe, niepełne) i pokazują szczeniakom jak się zaprowadza porządek. Frosti-większej głupoty odnośnie tematu policyjnego dawno nie czytałem.Wykształcenie podstawowe niepełne na dodatek...Sześć klas podstawówki i mam rozumieć,że tacy ludzie są [...]

ale kuzwa, przy 4500kcal to nie tak latwo juz podbijac, zeby w siebie upchac Czmeu slonecznik wywalic? zdania sa podzielone wiec moge jesc. A skoro TAKA niedopracowana jest ta dieta, to prosze, dopracuj ;) I oczywiste jest to ze mozna jesc kasze/ziemniaki, ja wiem o tym i jem.

niech najpierw okresli co bylo przyczyna wtedy mu sie powie czy moze czy nie :) ale generalnie wiem ze lekarze na słowo "suplementy" dostaja krzywych zębów i od razu zakazuja tego spozywac :) no oczywiscie nie wszyscy lekarze

Wiem że brzuszki i pompki nie zaszkodzą, ale też wiele nie pomogą, chciałbym jakieś takie treningi na szybkości i siłę, żeby te cechy zwiększyć maksymalnie jak się da.

nie bardzo wiem jak to obliczyć ale strasznie dużo tłuszczu juz nie mam

wiem ze nie liczą sie km/h...ale przy takich predkosciach moje zmeczenie i tetno jest optymalne. pytam bardziej o to czy to dobra metoda zmieniajac intensywnosc cwiczen na biezni co 5min... bo podczas tego chodu czesciowo odpoczywam? a aeroby musze robic po silowym... przynajmniej narazie dopoki nie przyjdzie wiosna :)

tak wszystko jest ok i dodatkowo ostatnio zmieniłem dopasowałem diete do mojej grupy krwi czyli 0 a ps i jeszcze 1 pytanie bo pisze ze powinnem spozywać białko pochodzenia zwierzecego miesa yby itd a produkty mleczne itd odpadają czy to samo przez sie nie wyklucza skoro bede brać serwatke ??? czy si emyle ? troc nie zrozumiale to napisałem ale nie [...]

Gdy nie mam na cos ochoty to przypominam sobie to, po co cwicze i tyle. Wiem ze gdy skoncze trening to bede zadowolony z tego ze nie zrezygnowalem, a gdy bly takie momenty, ze nie poszeldem na trening z jakiegos powodu, to bylem na siebie zly.

dobra wierzy nie musicie, ja na to sram, ja wiem jak było i mi to starczy :]

No wiem ale węglowodany też potrzebne nie? więc chyba lepiej nawalać i to i to niż samo białko nie??

Ok to fajnie, wiem że cudów to nie zdziała ale zawsze lepiej choć trochę się zabezpieczyć ;-) Kumpel mnie wkręca że skóra kobiet ma inną budowę i dla tego niektóre kremy dla mężczyzn nie będą okey ;D

Ja na allegro nie sprzedaje,ale sprzęt jest też z tej partii są też worki itd PAO.Jestem z branży to wiem co jest dobre a co nie.Pozdrawiam

http://allegro.pl/search.php?string=masters&from_showcat=1&category=13529&country=1 wiem sorki, dawno mnie na sfd nie było ah czyli to oz to jest rozmiar tak? 10oz będzie dobry? Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2009-06-26 21:37:10

zalać w (sensie wodą) to mogła by cie metka z tego co ja wiem to mono powoduje retencje wody wiec wlasnie "zalewa woda" a jezeli zalewa tłuszczem to popracuj nad dietą, bo kreatyna nijak sie ma do odkładanie tłuszczu w organizmie. ale jadac na krecie robi mase(tak wywnioskowalem) - a z robiem masy wiaze sie (chyba ze jestes pro i dete [...]